337阅读法实践总结

“337 阅读法”Takeaway 总结：

一、什么是“337 阅读法”？

“337”指的是：

• 3种体裁：古诗词、小古文、散文；
• 每种体裁每周各读3篇（数量可根据情况调整）；
• 每周7天坚持朗读。

由此还衍生出如 237、437、3X7 等灵活变体。该方法源自一位“海淀妈妈”的晨读实践。

二、实践经验亮点

✅

对阅读习惯的建立非常有效

• 孩子形成了规律的晨读节奏：如早上7点晨读20分钟；
• 朗读替代默读，提升语感和表达力；
• 亲子陪伴增强阅读兴趣：有的家庭还通过录视频等方式增加趣味和成就感。

✅

内容选择有弹性

• 古诗可以选择带注音、彩图的版本（如《小学生必背古诗词75+80首》）；
• 小古文推荐如朱文君《让课文遇见小古文》；
• 散文选择《日有所诵》《金波朗读本》《新母语》等适龄短篇。

三、使用建议与提醒

🌟

1. 重朗读、轻背诵

• 朗读是核心，不要过度追求记忆与背诵；
• 鼓励孩子站起来、大声读、读出节奏感和情感；
• 可以尝试配乐朗读 + 视频记录，增强仪式感。

🌟

2. 选对书、选好书

• 不盲从，不“照抄别人家的娃”；
• 内容要贴合年龄和识字水平，5分钟内能读完为宜；
• 优先课本内容，其次是经典获奖儿童文学或优秀散文。

🌟

3. 朗读之外，还需整本书阅读

• 337解决的是“诵读力”，广泛阅读和整本书阅读不可或缺；
• 建议分配额外时间，拓展阅读维度，积累语言和认知。

四、适用人群

适合**小学低年级（特别是一二年级）**识字阶段的孩子，尤其是：

• 想建立阅读习惯但无从下手的家庭；
• 孩子识字量逐渐增加，正在进入自主阅读门槛；
• 家长时间有限但想高效陪读的情况。

五、教研团总结观点

• “337”的精髓不在“背了多少”，而是能不能形成一个“每天读”的习惯；
• 工具好用、方法简单、坚持可见效；
• 不是万能公式，但是一条高效、可执行的起步路径。

✅ 最佳做法建议总结：

以下是原文：

337阅读法

火爆全网的“337阅读大法”靠谱吗？

只要一聊起阅读，就会听到三个数字：“337”。

337 是啥？

3：三种体裁（古诗词、文言文、现当代散文）；

3：每种体裁，各选 3 篇文章（数量建议根据自家时间和篇幅灵活调

整）；

7：每周 7 天，连续朗读固定的 3 种体裁文章。

由此衍生出来的还有 X37、3X7、33X、XXX……等各种阅读大法。

这个方法据说是爱学习、爱钻研、擅长利用各种资源和工具的海淀妈

妈在带娃晨读的过程中研发出来的。

那么，这个神奇的“337 阅读大法”实践下来效果到底怎么样呢？我

们来看看鱼圈家长们的分享。

1. “337 阅读法”实践分享

（1）一年级，丁丁妈

娃基本情况：新一年级男娃、科普迷，5 岁之前亲子阅读绘本、杂志

为主，5 岁后幼小衔接主攻识字、拼音，一年级入学时 800 左右识字量。

337 实践经验分享：

337 阅读法早就听说了，无奈娃不识字，真正开始是一年级开学后，

到今天刚刚坚持了 40 天。

开始时是标准 337，古诗+小古文+散文，古诗最好坚持，可以保证每

周 3 篇，不要求背诵，但是第 7 天的时候基本都能背下来。

小古文选的是朱文君的《让课文遇见小古文》，刚开始读的内容是一

些民国老课本的选篇，内容简单、篇幅相对较短，娃基本也能坚持。

后面随着难度和篇幅增加，每周 3 篇就有点吃力，最近在读的《蔡伦

造纸》滚了 7 天还是没记住，准备下周开始调整每周两篇。

散文我们是标准 337 执行一周就流产了，先后尝试过的阅读材料有快

乐读书吧《和大人一起读》（人民教育出版社）《日有所诵》《新母语》、

金波《爱的小雨滴》朗读本系列。选的全都是注音版的。

之所以没有按照标准 337 执行，主要因为散文篇幅差异很大，《日有

所诵》的短篇一周 9 篇太少，金波朗读本又太长，娃不喜欢反复诵读。

所以这类题材我们目前没有强制要求，执行得比较灵活，对于韵律好、

篇幅短、娃喜欢读的短篇美文我们就多读，其他类型就一遍过了，每天大

概两到三篇，顺着往下读，每周积累的量也不少。

总体评价：

坚持了 40 天，最大的收获一是娃对阅读这件事养成了习惯，每天早

上 7 点起床，洗漱完自己就会坐到书桌前晨读 20 分钟。

二是娃不再只喜欢科普类的内容，其他自由阅读时间也会开始看文学

类题材。

每天早上老母亲在厨房准备早餐，不得不说这朗朗读书声真真是声声

入耳。

（2）一年级，芒果妈

娃的基本情况：新一年级，小学前没有刻意识字，现在跟着学校进度

走。每天大量的时间都花在语文学科学习上，最近一个月在主攻识字和拼

音，还不能实现自主阅读。

337 实践经验分享：

我们家一直比较佛系，小学后老师要求每天阅读半个小时以上，鱼圈

看到分享 337 阅读法，立马开始实施。

但是早上娃各种磨蹭，实在挤不出时间，都是晚上我带着一起读的。

快乐放养的幼儿园阶段导致娃的阅读量和识字量积累都不够，小古文

肯定是不用想了，只能先从 237 开始。

古诗先选的是《混知漫画小学必备诗词》，也是群里看到别的妈妈推

荐的，想着漫画形式比较容易接受，后来发现没有注音，再加上注释过于

简单就放弃了。

做了点功课以后换成了大名鼎鼎的《小学生必背古诗词 75+80 首》，

特地选了彩图注音版，一般我会先带着孩子跟着注释理解一遍意思，然后

再诵读，刚开始是一周 3 首，发现有点难，调成一周 2 首后基本能背下来，

后面打算再调回 3 首。

散文目前就是《日有所诵》，没想到娃还挺喜欢的，经常不止读一遍，

对认字也有很大帮助。

有天晚上商场吃完饭步行回家，看见天边弯弯的月牙儿，还脱口出了

“初一一根线，初二看得见，初三初四像娥眉、十五十六团团圆”。

当时我和娃爸一个劲儿地夸呀，娃也是得意得不行，后面 237 执行起

来也很顺利。

总体评价：

337 给了我们很好的阅读思路和方法，相对来说简单易上手，打算长

期坚持，后面再根据娃的情况及时调整频率和阅读的内容。

（3）二年级，Peppa 妈

娃的基本情况：二年级女娃，从小爱阅读，中文阅读自由，语文成绩

稳定班级前三。337 实践经验分享：我们是今年暑假正式开始的，因为古

诗一年级就已经按照《小学生必背古诗词 75+80 首》里面附带的古诗词记

忆卡在读，零零散散已经背了不少，古诗我们就单独一条线。再加小古文

+散文+X，X 就是不做体裁限制，任何适合诵读的材料都可以，例如，《日

有所诵》《新母语》《金波四季美文》《韩兴娥系列儿歌》等。

我们算是 437 吧，每次读完需要 40 分钟，暑假时间比较多，一般我

们都是早上一次性读完，开学后就只能分成两次了，早上古诗加小古文，

晚上散文加自由诵读。

总体评价：

337 阅读法给我们带来最大的改变是孩子终于敢大声诵读了！

我们家性格内向，喜欢看书，但都是不出声的默读，以至于我都不知

关注进群，实时了解最新教育资讯，为孩子选到成长好资源

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道到底有没有读懂。

暑假晨读坚持一个月就明显看出效果了，语感好多了，现在读到优美

的散文也能声情并茂，应该是真的读懂了。我们俩现在很喜欢的一件事就

是配乐朗诵录视频，记录在微信视频号，坐等点赞。虽然大多都是亲戚朋

友，但是对孩子来说却是很大的鼓励！阅读热情持续高涨！

2.鱼圈教研团观点：

看了家长们的实践分享，最打动鱼圈教研团的倒不是它久读成诵的效

果，而是它通过简单的执行程序让孩子培养了阅读的习惯。再往下深入，

习惯有了，那就是具体怎么执行了，鱼圈教研团有几点建议，大家根据自

己家情况作为参考。

（1）重朗读轻背诵

虽然大部分家长在带领孩子执行 337 的时候都说只读不背，但总还是

忍不住想检验一下效果。怎么检验呢？抽背呀。一旦发现有些背不出来，

心里就暗戳戳地思忖“不是说可以记得住 90%的内容吗，没记住啊，那不

行啊……还是得多读几遍……能背下来就算过关了。”

这里做一个提醒，不要过多关注“背诵”而忽略了这个方法最大的利

器——朗读。朗读的魅力正在于，孩子在没有压力的情况下，大声且有节

奏地读出文字，语速慢一点，在读的过程中去体会和理解文字要表达的意

思和情感。

在这里鼓励大家效法 Peppa 妈妈给孩子记录视频号的做法，不光提高

了孩子的朗读热情，更重要的是，孩子为了能够声情并茂地演绎，就会自

觉代入文字中，去理解去感知。这些是我们希望孩子真正能收获的东西。

一些具体的小建议：站起来大声朗读、单次阅读时间不要过长、不抽背、

视频记录（勤快的家长还可以配上背景音乐）。

（2）读对书，读好书

自从 337 火遍家长圈以后，网上便涌现了大量的“免费”资源。家长

首先要做的不是拿来就开始读，而要先对这些材料做好甄别、筛选，再根

据自家孩子情况灵活安排。切忌照抄“别人家的娃”。

就拿小古文来举例吧，大名鼎鼎的海淀神器“小红书”，就不适合一

二年级的孩子。

再比如《小学生小散文 100 课》，内容是真的好，但是真不适合一年

级的孩子，想要读懂这些散文里面的意境，还是再等等吧。

那具体该读什么内容呢？

内容难度符合孩子当前年龄和认知是前提；

优先考虑统编教材里的古诗词和文言文，课内至少一遍后再考虑课外

拓展；

获过大奖的儿童文学作品；

整体篇幅适中，最好 5 分钟之内能读完；

散文优选情节和语言生动的经典美文，孩子更容易理解和把握。

（3）除了 337，阅读还要做什么

337 阅读大法虽好，但终究选择的还是一些比较适合诵读的短篇，鱼

圈教研团还是建议孩子尽量再抽出一些时间做广泛阅读和整本书阅读。

这二者的好处不必再多加强调，家长们哪个不知道？最大的难题是时

间有限。尽管很难，小学阶段，还是希望家长不受“虚假繁荣”的诱惑和

繁杂噪音的影响，做一个长期主义者，也让孩子可以更从容一些。哪怕孩

子成绩平平，但如果他能在这个阶段积累海量的阅读，以后也定能厚积薄

发。